Cedera adalah kerusakan atau luka yang dialami atau diderita oleh seseorang. Sedangkan cedera olahraga adalah kerusakan yang terjadi pada bagian tubuh pada saat olahraga / latihan / pertandingan dan setelah olahraga / latihan / pertandingan, akibat adanya kekuatan berlebih yang menimpa sistem musculoskeletal atau sistem tubuh lainnya.
Penyebab Cedera
Penyebab terjadinya cedera menurut Badriah (2013:17) adalah peralatan dan fasilitas olahraga, kualitas atlet, dan karakteristik olahraga. Tidak layak pakainya peralatan dan fasilitas olahraga dan tidak memenuhi standar yang sudah ditentukan bisa menjadi pemicu terjadinya cedera olahraga. Yang termasuk ke dalam peralatan adalah peralatan yang digunakan pada saat berolahraga sedangkan fasilitas adalah lapangan atau tempat yang digunakan untuk melakukan olahraga tersebut.
Cedera olahraga dapat diakibatkan karena sebenarnya kualitas atlet atau pelaku olahraga kurang memadai untuk melakukan aktifitas olahraga tersebut. Kualitas atlet berkaitan dengan usia, karakteristik kepribadian, pengalaman berlatih / bertanding / olahraga, tingkatan dalam latihan (pemula, lanjutan atau ahli), penguasaan teknik latihan, penatalaksanaan latihan (pemanasan, inti, pendinginan), penatalaksanaan pertandingan, masalah kesehatan (infeksi, flu dan peradangan), makanan yang bergizi dan seimbang, dan derajat kebugaran jasmani atlet atau pelaku olahraga secara umum.
Olahraga kompetitif lebih tinggi faktor resiko terjadinya cedera olahraga dari mulai tingkatan ringan sampai sangat berat. Terlebih lagi olahraga yang mengharuskan atletnya untuk bertarung secara langsung atau biasa disebut olahraga full body contact. Sedangkan jenis olahraga yang diperlombakan lebih kecil faktor resiko terjadinya cedera.
Artikel keren lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "Cedera Olahraga dan Penyebabnya"
Posting Komentar