Setiap orang dalam melakukan olahraga memiliki tujuan yang berbeda-beda, akan tetapi tujuan tersebut tidak akan tercapai kalau OR-nya tidak dilakukan dengan benar. OR yang dilakukan dengan benar paling tidak mensyaratkan Keteraturan ------ Sistematis (pem-in-pen) ------ Dosis yang tepat. Dipandang dari sudut fisiologis OR yang benar apabila sudah diterapkan rumus FITT.
Cedera Olahraga menurut Chebab dan Soedarto yang dikutip oleh Badriah (2006) adalah hasil suatu tenaga/kekuatan yang berlebihan yang dilimpahkan pada tubuh atau sebagian tubuh sehingga tubuh/sebagian tubuh tidak dapat menahan atau menyesuaikan dirinya pada saat berolahraga. Menurut Wibowo (1995) cedera olahraga (sport injuries) adalah segala macam cedera yang timbul baik pada saat latihan maupun pada saat pertandingan atau perlombaan berlangsung atau setelah selesainya pertandingan.
Cedera olahraga adalah cedera yang dapat timbul pada saat latihan, bertanding, dan atau setelah berlatih atau bertanding yang disebabkan oleh kekuatan yang berlebih yang mengenai tubuh atau bagian tubuh serta mengakibatkan terganggunya fungsi tubuh tersebut (Badriah,2007).
Bagian Tubuh Yang Mengalami Cedera
1.Sistem Musculoskeletal – Nervorum
a. Sistem Muscular (otot)
Miologi = struktur dan fungsi otot secara komprehensif
Fungsi umum otot : berkontraksi dan secara sinergis dan antagonis dalam mewujudkan gerakan
b. Sistem Skeletal
Tulang = jaringan paling kuat diantara jaringan ikat yang lain pada tubuh
Anatomi tulang : Padat (substansia kompakta)
*Bag. Kurang padat/spon (substansia spongiosa) yang didalamnya terdapat sumsum tulang untuk membentuk sel
Bahan : 50% air dan 50% mineral khususnya kalsium
Fungsi : alat gerak pasif
c. Sistem Nervorum
1. Sistem saraf pusat (serebrospinal)yang terdiri dari otak, sumsum tulang belakang (spinalis) dan sistem saraf tepi(periferi)
2. Sistem saraf otonom (simpatis dan para simpatis)Terbentuk dari sebuah sel saraf yang disebut neuron yang memiliki sifat konduktivitas dan eksibilitas
Macam Rangsang: mekanik, cahaya, elektrolit, dll
d. Sistem Persendian
1. Sendi yang tidak dapat digerak-gerakan (sinartosis)
2. Sendi yang dapat digerak-gerakan (diartosis)
a. Tulang rawan sendi
b. Simpai sendi
c. Ikat sendi
d. Bursae mukosa
e. Discus artikularis
Tulang rawan sendi (kartilago artikularis) terdiri dari bongkol sendi (kaput artikularis) dan mangkuk sendi (kavitasglenoidalis) dan tidak memiliki pembuluh darah.
Kapsula artikularis (simpai sendi) membungkus kedua ujung tulang yang membentuk rongga sendi(kavum artikularis) yang terdapat cairan sinovial.
Ligamen (ikat sendi) memperkuat sendi agar tidak lepas
Bursae Mukosa yang menghasilkan cairan untuk mengurangi gesekan antar tendon dan jaringan lain
Discus artikularsi untuk melicinkan kedua permukaan yang bersendi dan meredam getaran pada saat benturan.
2. Sistem Hemo – Hidro – Limpatik
Sistem darah, cairan tubuh dan limfatik bisa cedera karena traumatik dan over use seperti pendarahan luar dan hematoma (pendarahan dalam)
Hemo = Darah
Hidro = Cairan Tubuh
Limpatik = Getah Bening
Kaitannya dengan cedera adalah:
Sebagai pertanda yang akurat akan cedera yang terjadi pada bagian tubuh
Sindroma yang menjadi pertanda pada bagian tubuh yang cedera:
-Pendarahan luar
-Pendarahan dalam
-Bengkak
Cedera pada sistem ini dapat terjadi karena traumatic dan over use
3. Sistem Kardiorespiratori
Sistem sirkulsi darah dan transport udara pernapasan yang memiliki kualitas daya tahan kardiorespirasi atau kapasitas aerobik. Contoh asfiksia, mati mendadak
Sistem Kardiorespirasi adalah sistem sirkulasi darah dan sistem transport udara pernapasan.
Kualitasnya daya tahan kardiorespirasi.
Jenis cedera yang dominan disebabkan karena faktor traumatik. Seperti cedera ringan, pendarahan luar ( tulang hidung patah), syok dan mati mendadak.
Cabang olahraga yang memungkinkan terjadinya cedera pada sistem ini adalah:
Cabang olahraga yang yang memungkinkan terjadinya cedera pada sistem kardiorespirasi: beladiri, atletik(lari jarak jauh dan nomor lompat), berenang, sepak bola dan bersepeda.
Belum ada tanggapan untuk "Pengertian Cedera Olahraga dan Sistem Tubuh Yang Sering Mengalami Cedera"
Posting Komentar